Pourquoi ?
Nous pensons que maintenir un corps en bonne santé, capable de rester en forme plus longtemps, repose sur 5 piliers :
- Ton alimentation
- Ta condition physique
- Ton humeur
- Ton sommeil
- Ta volonté de te maintenir dans cet état
Pour y parvenir, il est souvent préférable d’être accompagné, à la fois par un professionnel et par des personnes partageant les mêmes objectifs et conditions de vie que toi !
Comment ?
My body Club est un outil qui te permet de renseigner, tout au long de tes journées, l’ensemble de tes actions ayant un impact sur ton corps.
Toutes ces informations sont utiles à la personne qui t’accompagne, et te permet de suivre ton évolution en temps réel.
Notre différence ?
Contrairement aux autres solutions définies par des experts à partir de cahiers des charges, My body Club est une plateforme que nous utilisons tous les jours.
Toutes tes idées ou remarques seront toujours considérées, surtout si leur mise en application nous permet de gagner du temps à tous. Et cela, rapidement !
À toi de démarrer
Tu disposes de 10 jours pour mesurer les conséquences de tes actions !
- Crée ton compte
- Enregistre tes actions
- Partage ton suivi avec la personne qui t’accompagne (nutritionniste, diététicien, psychologue, coach…)
Avec ces informations, elle pourra te guider plus facilement vers ton objectif !
Un exemple de transfert en 1 clic vers un tableau en ligne
Des questions supplémentaires avant de te lancer ?
Combien de temps dure la période d’essai ?psa-fmb2024-11-03T11:52:44+01:00
La période d’essai dure 10 jours, ce qui est amplement suffisant pour te permettre de déterminer si tu souhaites continuer à utiliser My body Club quotidiennement. Ces 10 jours te permettront de voir si l’outil t’aide à fournir les informations nécessaires et à constater des résultats concrets.
Comment fonctionne My Body Club ?psa-fmb2024-11-03T12:04:01+01:00
Pour utiliser My body Club, inscris-toi en remplissant les informations que tu souhaites partager avec ton accompagnateur et l’équipe de My body Club. Cela permettra de te connecter à des inscrits ayant un profil similaire. Ensuite, enregistre ton quotidien, enrichis-le si nécessaire, puis partage-le avec ton accompagnateur. Cela l’aidera à te donner des conseils personnalisés pour atteindre ton objectif.
Comment installer My Body Club sur mon mobile ?psa-fmb2024-11-03T12:02:37+01:00
My body Club est une web app. Une fois connecté, il te suffit d’ajouter la page à l’accueil de ton mobile pour y accéder facilement et enregistrer tes actions sans avoir à t’identifier à chaque fois.
Comment partager mon suivi avec un accompagnateur ?psa-fmb2024-11-03T11:40:02+01:00
Pour partager ton suivi avec un accompagnateur, c’est très simple. Appuie sur « Partager », puis montre le QR code ou envoie le lien comme tu le souhaites. Ton accompagnateur pourra alors accéder à ton calendrier de suivi, voir chaque journée en détail, et consulter les photos que tu as ajoutées.
Tu peux également partager, si tu le souhaites, tes bilans sur ta forme, ton sommeil, et tes humeurs.
Comment puis-je compléter et enrichir mes actions sur ordinateur ?psa-fmb2024-10-31T22:32:23+01:00
Tu peux enrichir une action passée ou en cours à tout moment, sur ordinateur ou mobile. Pour cela, il suffit de parcourir les actions de la journée ou d’utiliser le calendrier de suivi pour retrouver l’action souhaitée. Par exemple, tu peux décrire un repas pris en photo par manque de temps ou préciser des informations sur une marche suivie via une application dédiée.
Comment sont stockées mes données personnelles ?psa-fmb2024-11-03T12:02:28+01:00
My body Club est divisé en deux sites : mybody.club, qui contient tes coordonnées et ton email de connexion, et mybodyclub.app, qui ne contient aucune de ces informations.
Dans la web app, tu es uniquement identifié par un pseudo, et tu es libre de renseigner les informations que tu souhaites partager.
Mes suggestions seront-elles prises en compte pour améliorer la plateforme ?psa-fmb2024-10-31T22:44:15+01:00
Toutes les suggestions sont prises en compte. Un système de votes est mis en place pour que les utilisateurs puissent définir l’ordre de priorité des améliorations à apporter à la plateforme.
Quelle est la différence entre My Body Club et d’autres solutions de suivi ?psa-fmb2024-11-03T12:03:12+01:00
La différence entre My body Club et d’autres solutions de suivi est qu’il a été conçu de manière très personnalisée. Initialement créé pour répondre aux besoins spécifiques de son créateur, qui trouvait les tableaux en ligne trop contraignants à remplir en temps réel, My body Club a évolué selon ses besoins, rendant le suivi plus pratique sur mobile. C’est un outil flexible et en constante évolution, façonné par une expérience réelle, et qui continue de s’améliorer pour répondre aux besoins de ses utilisateurs.
Quels sont les avantages d’être accompagné par un professionnel sur My Body Club ?psa-fmb2024-11-03T12:03:30+01:00
Les avantages d’être accompagné par un professionnel sur My body Club sont nombreux. My body Club est un outil conçu pour faciliter l’échange avec un professionnel (coach, nutritionniste, psychologue). Un professionnel peut évaluer tes actions, te conseiller et te guider pour atteindre ton objectif de manière adaptée et personnalisée. L’outil en lui-même n’est pas basé sur une intelligence artificielle ; c’est l’expérience et l’expertise de ton accompagnateur qui te permettront de progresser réellement.
Quels types d’actions puis-je enregistrer tout au long de la journée ?psa-fmb2024-10-31T22:29:16+01:00
Tu peux enregistrer tout ce que tu fais au quotidien, comme dormir, boire, manger, marcher, ainsi que des activités physiques ou des occupations demandant des efforts, comme le bricolage.